24 ore da biohacker in Costa Rica | Biohacking

Vuoi scoprire come “hackerare” la tua biologia per migliorare la salute, avere più energia e ridurre lo stress?
👉🏻 https://spartanhealth.com/biohacking/?sl=youtube 👈🏻

Indossa questi occhiali dopo il tramonto per dormire un sonno riposante
👓 https://spartan-vision.com/?sl=youtube 👓

Curioso di scoprire com’è la giornata ideale di un biohacker?

In questo video girato in Costa Rica ti mostro come ho organizzato la mia giornata così da garantirmi i migliori benefici che puoi ottenere con il biohacking.

In questo vlog ti mostro come inizia la mia giornata da biohacker, quando e per quanto mi espongo al sole, dove pratico l’earthing e la dieta che seguo.

Inoltre ti spiego qual è il momento migliore della giornata per allenarti, a che ora dovresti cenare e quale routine pre-nanna dovresti seguire per garantirti un sonno lungo e riposante.

Insomma, tanta carne al fuoco!

Per scoprire la mia giornata da biohacker in Costa Rica e come applicare le tecniche di biohacking nella tua quotidianità ti lascio al video.

Buona visione,

Filippo Pagani

Non sei sicuro su quale sia il programma perfetto per te?
Contatta senza impegno un nostro tutor al 📞 800 86 46 45 📞
Oppure invia un messaggio WhatsApp al 📲 +39 351 688 7001 📲

Capitoli:

0:00 Il risveglio di un biohacker e le prime ore del mattino
4:24 Il lavoro e come “hackerare” la tua pausa pranzo
7:59 L’allenamento (e qual è il momento migliore per il tuo workout)
8:44 Il tramonto e i suoi benefici
9:58 La cena e la routine pre-nanna per dormire un sonno rigenerante

****************************************************************************************************
Seguimi su altri canali social:

🟠 Instagram: https://instagram.com/fisicodaspartano?sl=youtube

🔵 Facebook: https://m.facebook.com/filippo.pagani.bb/?sl=youtube

Per scoprire il piano adatto a te per allenamento, alimentazione e stile di vita: https://spartanhealth.com/biohacking/?sl=youtube

****************************************************************************************************

🔥 Vuoi conoscere tutti i benefici della Spartan Fire? 🔥
Accedi ora al link per scoprire i vantaggi della fotobiomodulazione: https://spartanfire.net?sl=youtube

Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.

#biohacking #giornatadabiohacker #costarica #biohacker #filippopagani #stiledivita #fisicodaspartano #vlog #travelvlog #spartanbiohacker #biohackingspartano #spartanvision #vitaminaD #lucerossa #earthing #dietacarnivora

source