BioHacking del sonno e insonnia. Tutti i pericoli della disinformazione e come proteggersi.
La prima regola è non nuocere. In questo video parlo di una cosa fondamentale: i pericoli della disinformazione.
Si collega al Biohacking del sonno ma è un discorso molto più ampio.
Se vuoi capire meglio di cosa sto parlando clicca qui: https://www.hacknews.net/2022/10/02/sonno-insonnia-biohacking-huberman-matthew-walker-2023-segreti-trucchi-hacks-hna153ott2022/
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#ziohack #miglioramentopersonale
Chi sono?
Mi chiamo Francesco, noto come “Zio Hack” e dal 1998 sono il n.1 del Miglioramento Personale Underground.
Sono lo “spacciatore” di trucchi e segreti che i trainers frequentano di nascosto dalle loro mamme.
Creatore delle prime liste italiane di miglioramento personale, PNL, EFT (l’ho portato io per primo in Italia), ipnosi e psicologia.
Scettico al punto di pensare di NON essere la reincarnazione di San Tommaso
Oggi mi occupo di miglioramento personale, lifehacking, biohacking, benessere psicologico, apprendimento, neuroscienze, transpersonalità.
Quello che divulgo è pratico, scientificamente basato e utilizzabile subito.
Medito due volte ogni singolo giorno dal 1986
Studio 5 libri (di qualità) e 200 ore di materiale di formazione (di qualità) al mese
Pratico hatha yoga e crossfit dal 2008.
Sono un “influencer” solo su PayPal
GRAZIE per aver letto fin qui,
sei una persona speciale,
la maggior parte delle persone online è “superficiale”
VOGLIO CONOSCERTI! COMMENTA!
Un abbraccio (non di luce)
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