Pillole di Biohacking | Wim Hof

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Ho deciso di portare su youtube un tributo dedicato a Wim Hof, l’uomo che con la sua filosofia ha sconvolto la mia routine, un uomo semplice che per affrontare il dolore ha sviluppato un metodo straordinario.

Metodo Gratuito su Canale ufficiale Wim : https://www.youtube.com/watch?v=4-YaTaIEqWI&t=131s

Crediti all’intervista : WordPorn

Fonti e documenti scientifici :
https://www.wimhofmethod.com/science
https://www.sciencedaily.com/releases/2018/02/180228164934.htm
https://www.martintham.com/the-science-behind-the-wim-hof-method/
https://www.nature.com/articles/nature.2014.15156
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4034215/
https://www.researchgate.net/publication/225290733_The_Influence_of_ConcentrationMeditation_on_Autonomic_Nervous_System_Activity_and_the_Innate_Immune_Response

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