RITMOS CIRCADIANOS – 3 FACTORES PRINCIPALES
Te cuento un poquito sobre los 3 factores principales que afectan nuestros ritmos circadianos: exposición a la luz, movimiento y alimentación.
Si aún no estas familiarizado con los ritmos circadianos, te dejé en un videito anterior mas información al respecto.
¿Te quedaron dudas? Dejame tu comentario!
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