Wie du deinen Biohacker Coffee zubereitest (Flowgrade Style)

Hier findest du alle meine Zutaten: https://www.flowgrade.de/bulletproofcoffee

In diesem Video zeige ich dir, wie du dir selbst einen perfekten Biohacker Coffee zubereiten kannst. Und das im Flowgrade Style! Das Getränk liefert Energie, ohne den Blutzucker stark zu beeinflussen und hält lange satt.

So funktioniert die Zubereitung des Biohacker Coffee:

– Kaffee aufbrühen (am besten ganze Bohnen besorgen und dann selbst mahlen)
In den Mixer giessen
– 1-2 Esslöffel Butter (Weide- oder Biobutter aus der Region) hineingeben
– 1-2 Esslöffel MCT-Öl oder C8-Öl hineingeben
– Vitamin D3 + K2 Tropfen hineingeben
– Mixen

Für eine besondere Bulletproof Coffee Erfahrung kannst du den Kaffee noch geschmacklich verfeinern, z.B. mit Vanillepulver (hier darauf achten, dass es echte Vanille ist und nicht nur Vanille-Aroma), ein bisschen Zimt oder Kakaopulver. An Trainingstagen füge ich noch einen gehäuften Esslöffel von reinem Collagen Protein. Für heisse Sommertage kannst du auch mal eine Iced Biohacker Coffee Variante ausprobieren.

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