Wie wird man leistungsfähiger?

Wie du fast schon übermenschliches leisten kannst: ein stärkerer, attraktiverer Körper, mehr Fokus, Motivation und über Stunden konzentriertes Arbeiten! In diesem Video klären wir, wie das geht 🙂👍🏼

Der kostenlose Biohacker-Guide, um voller Energie in den Tag zu starten: https://insider.logicallemon.de/p/Gratis-E-Book-3-Biohacks-fuer-einen-motivierten-Start-in-den-Tag

Ludwig freut sich mega über Feedback! Schreib uns doch, wie dir das E-Book gefällt 🙂

Wissenswertes

Bulletproof Coffee: Das Rezept und alles, was es zu beachten gibt!
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Intermittent Fasting? Keto-Diät? Fasten? Mehr Informationen bekommst du in diesem Standardwerk:
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Primal State: Alles über Biohacking!
➣ https://www.primal-state.de/ref/logicallemon/

Was an Weidebutter super ist:
http://www.worldsoffood.de/news/item/634-butterstudie-der-universitt-gießen-butter-aus-weidemilch-am-besten.html

Hier werden demnächst die Videos zu
– Bodyhacking
– Foodhacking
– Mindhacking verlinkt
Stay tuned 🙂

Die Vorteile von Meditation und ein Anfänger-Guide dazu:
https://youtu.be/6QHji6zR24A

Die Vorteile von Intermittent Fasting und ein Anfänger-Guide dazu:
https://youtu.be/0DgbJwqhJWg

Ein kurzes Video zur Schlafoptimierung:
https://youtu.be/xbNoUYEze6s

Beim Biohacking geht es darum, dich selbst und deine Umgebung positiv zu beeinflussen, um dadurch deine körperliche und mentale Leistungsfähigkeit zu optimieren.

Ein Beispiel:
Hast du dich schonmal nach einem Kaffee am Morgen so richtig wach gefühlt, oder deinen Lieblingssong angemacht und direkt mega gute Laune bekommen, oder dich in einem heißen Bad entspannt?

Genau das war Biohacking. Du hast deine Umgebung beeinflusst, um deinen körperlichen Zustand zu verändern. 

Aber es gibt hier natürlich noch deutlich coolere Sachen, als sich ein warmes Bad einzulassen. Als echter Biohacker kannst du zum Beispiel
– überschüssiges Fett verlieren, ohne dabei Hunger zu haben,
– deinen Stress sofort deutlich reduzieren,
– mit geringem Trainingsaufwand sichtbar Muskeln aufbauen,
– dich über Stunden auf eine einzelne Aufgabe fokussieren,
– und noch vieles mehr.
Wie das geht, klären wir in den nächsten Videos 🙂

▬▬ Interessante Sachen ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

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Und hier mein absoluter Favorit: Die Psychologie des Überzeugens
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