{"id":2142,"date":"2021-04-02T23:09:18","date_gmt":"2021-04-02T22:09:18","guid":{"rendered":"https:\/\/biohackbase.com\/index.php\/2021\/04\/02\/biohacking-como-hackear-o-seu-corpo-e-aumentar-sua-produtividade\/"},"modified":"2021-04-02T23:09:18","modified_gmt":"2021-04-02T22:09:18","slug":"biohacking-como-hackear-o-seu-corpo-e-aumentar-sua-produtividade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biohackbase.com\/index.php\/2021\/04\/02\/biohacking-como-hackear-o-seu-corpo-e-aumentar-sua-produtividade\/","title":{"rendered":"BIOHACKING | COMO HACKEAR O SEU CORPO e Aumentar sua PRODUTIVIDADE"},"content":{"rendered":"<p><iframe loading=\"lazy\"  width=\"580\" height=\"385\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/wllxniJzOzw\" frameborder=\"0\" allowfullscreen><\/iframe><br \/>\n<br \/>Fala turma! Trouxe hoje um v\u00eddeo muito legal sobre BioHacking, um assunto que gosto muito e que sempre fiz.<\/p>\n<p>Biohacking \u00e9 a tentativa de manipular seu c\u00e9rebro e corpo para otimizar o seu desempenho.<br \/>\nPara Dave Asprey criador do Bulletproof, biohacking \u00e9 \u201ca arte e a ci\u00eancia de mudar o ambiente ao seu redor e dentro de voc\u00ea para que voc\u00ea tenha controle total sobre sua pr\u00f3pria biologia\u201d. Ele \u00e9 muito habilidoso para experimentar em seu corpo: ele injeta c\u00e9lulas-tronco nas articula\u00e7\u00f5es, toma dezenas de suplementos diariamente, toma banho de luz infravermelha e muito mais . \u00c9 tudo parte de sua busca para viver pelo menos at\u00e9 os 180 anos.<br \/>\nAlgumas de suas t\u00e9cnicas para conseguir isso s\u00e3o coisas que as pessoas v\u00eam fazendo h\u00e1 s\u00e9culos, como a medita\u00e7\u00e3o Vipassana e o jejum intermitente.<br \/>\nOs suplementos s\u00e3o outra ferramenta popular no arsenal do biohacker. H\u00e1 uma grande quantidade de p\u00edlulas que as pessoas tomam, de suplementos anti-envelhecimento a nootr\u00f3picos ou &#8220;drogas inteligentes&#8221;.<\/p>\n<p>&#8211; As 4 \u00e1reas do Biohacking<br \/>\nGrinding &#8211; Biohackers que alteram o pr\u00f3prio corpo atrav\u00e9s do implante de dispositivos cibern\u00e9ticos. Grande parte dos Grinders desenvolvem e implantam seus dispositivos de modo amador e aut\u00f4nomo \u2014 o que veio a causar um alerta na comunidade cient\u00edfica.<\/p>\n<p>Biologia DIY &#8211; Vertente da biologia que estuda a inova\u00e7\u00e3o tecnol\u00f3gica de baixo custo aplic\u00e1vel ao corpo humano. Tamb\u00e9m \u00e9 conhecida como \u201cbiologia de garagem\u201d, por ter emergido atrav\u00e9s de experimentos caseiros.<\/p>\n<p>Nutrigen\u00f4mica &#8211; \u00c9 na nutrigen\u00f4mica que entram as modifica\u00e7\u00f5es corporais feitas atrav\u00e9s de alimentos ou suplementa\u00e7\u00e3o. S\u00e3o desenvolvidos com base nos estudos entre o genoma humano e suas rela\u00e7\u00f5es com a nutri\u00e7\u00e3o individual e sa\u00fade.<\/p>\n<p>Quantified Self &#8211; M\u00e9todo de coleta de dados sobre si mesmo, para an\u00e1lise e aprimoramento pessoal. Tanto com aplicativos ou consultas especializadas sobre DNA.<\/p>\n<p>Porque Utilizar o Biohacking ?<br \/>\nResumindo, o Biohacking se resume a algo que todas as pessoas desejam, se sentir melhor.<br \/>\nSeja empurrar seu corpo para ver at\u00e9 onde ele aguenta, melhorar seu sistema imunol\u00f3gico para n\u00e3o ficar mais doente. Alguns querem ficar mais fortes, mais r\u00e1pidos ou mais inteligentes.<br \/>\nE alguns querem fazer isso pelo maior tempo poss\u00edvel, ou seja, viver mais.<br \/>\nEssas metas podem ser escaladas depois que voc\u00ea determina o seu objetivo e sabe que existem hacks para alcan\u00e7a-los.<br \/>\nExistem hacks que voc\u00ea pode usar agora mesmo para passar de doente para saud\u00e1vel, ou de saud\u00e1vel para aprimorado, e a\u00ed voc\u00ea come\u00e7a a pensar: Bem, por que parar por a\u00ed? Por que n\u00e3o atirar para obter o melhor desempenho? Por que n\u00e3o tentar viver para sempre? O que come\u00e7a como um simples desejo de se livrar da dor pode se transformar em uma bola de neve em um auto aperfei\u00e7oamento.<br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=wllxniJzOzw\">source<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fala turma! Trouxe hoje um v\u00eddeo muito legal sobre BioHacking, um assunto que gosto muito e que sempre fiz. 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