{"id":1652,"date":"2020-11-15T18:49:17","date_gmt":"2020-11-15T18:49:17","guid":{"rendered":"https:\/\/biohackbase.com\/index.php\/2020\/11\/15\/rytm-dobowy-co-to-jest-biohacking-podcast-01\/"},"modified":"2020-11-15T18:49:17","modified_gmt":"2020-11-15T18:49:17","slug":"rytm-dobowy-co-to-jest-biohacking-podcast-01","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biohackbase.com\/index.php\/2020\/11\/15\/rytm-dobowy-co-to-jest-biohacking-podcast-01\/","title":{"rendered":"Rytm Dobowy &#8211; co to jest? |  Biohacking Podcast 01"},"content":{"rendered":"<p><iframe loading=\"lazy\"  width=\"580\" height=\"385\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Kz_j-ZLaXes\" frameborder=\"0\" allowfullscreen><\/iframe><br \/>\n<br \/>Rytm dobowy, to podstawa naszego zdrowia i pierwszy punkt na kt\u00f3ry powinni\u015bmy zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 gdy chcemy zacz\u0105\u0107 czu\u0107 si\u0119 lepiej. Rytm dobowy wp\u0142ywa na samopoczucie, poziom energii, mas\u0119 cia\u0142a i inteligencj\u0119.<br \/>\n&#8211; Na co jeszcze?<br \/>\n&#8211; Jak go optymalizowa\u0107?<br \/>\n&#8211; Zapraszamy do ogl\u0105dania naszego najnowszego video \ud83d\ude42 <\/p>\n<p>&#8212;<br \/>\nBiohacking Instytut to Pierwsze w Polsce Niezale\u017cne Centrum Biohackingu.<\/p>\n<p>Wiedza, Spo\u0142eczno\u015b\u0107, Forum i Sklep &#8211; wszystko czego potrzebujesz aby zadba\u0107 o swoje zdrowie, zwi\u0119kszy\u0107 efektywno\u015b\u0107 i podnie\u015b\u0107 wydajno\u015b\u0107 swojego umys\u0142u.<\/p>\n<p>#Wiedza<br \/>\nArtyku\u0142y, video, raporty, infografiki i t\u0142umaczenia. Najbardziej aktualna wiedza o biohackingu ze specjalnie wyselekcjonowanych \u017ar\u00f3de\u0142.<\/p>\n<p>#Sklep<br \/>\nOd produkt\u00f3w przez suplementy po konsultacje. Tylko sprawdzone, przetestowane i daj\u0105ce efekty produkty od znanych i niszowych marek.<\/p>\n<p>#Forum i Blog<br \/>\nMiejsce wymiany wiedzy i do\u015bwiadcze\u0144. Ka\u017cdy mo\u017ce zada\u0107 pytanie i dosta\u0107 odpowied\u017a od naszych ekspert\u00f3w lub innych cz\u0142onk\u00f3w spo\u0142eczno\u015bci. <\/p>\n<p>#Eventy<br \/>\nZale\u017cy nam na zbudowaniu prawdziwej spo\u0142\u0119czno\u015bci woko\u0142o biohacking w Polsce. B\u0119dziemy organizowa\u0107 spotkania, meetupy, konferencje i szkolenia.<br \/>\n&#8212;<br \/>\nNa czym polega Biohacking?<br \/>\nBiohacking to proces wprowadzania zmian do sposobu \u017cycia \u2013 \u201ehakowania\u201d naszych cia\u0142 i umys\u0142\u00f3w \u2013 w celu podnoszenia wydolno\u015b\u0107, inteligencji i efektywno\u015b\u0107 naszych organizm\u00f3w.<\/p>\n<p>\u201eJeste\u015b tym co jesz\u201d odnosi si\u0119 do ca\u0142ego naszego \u017cycia. Wszystko co \u201ewk\u0142adamy\u201d do naszego organizmu: jedzenie, my\u015bli, emocje i wysi\u0142ek \u2013 wszystko to wp\u0142ywa na nasze zachowanie.<\/p>\n<p>Po przez biohackowanie siebie, mo\u017cemy zmieni\u0107 nasze cia\u0142a tak aby mie\u0107 wi\u0119cej energii, by\u0107 bardziej produktywnym i sta\u0107 si\u0119 najlepsz\u0105 wersj\u0105 samego siebie.<br \/>\n&#8212;<br \/>\nSled\u017a nas na:<br \/>\nWWW: <a href=\"https:\/\/biohackinginstytut.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/biohackinginstytut.pl\/<\/a><br \/>\nINSTAGRAM: <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/biohackingi\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/www.instagram.com\/biohackingi<\/a>&#8230;<br \/>\nFACEBOOK: <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/biohackingin\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/www.facebook.com\/biohackingin<\/a>&#8230;<\/p>\n<p>Micha\u0142 Undra: <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/undra.michal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/www.instagram.com\/undra.michal\/<\/a><br \/>\nMicha\u0142 Czerkas: <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/michal.czer\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/www.instagram.com\/michal.czer<\/a>&#8230;<br \/>\nFilip Pietraszkiewicz: <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/filippietra\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/www.instagram.com\/filippietra<\/a>&#8230;<br \/>\nMicha\u0142 Tr\u0119dowski: <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/michaltre\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/www.instagram.com\/michaltre\/<\/a><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=Kz_j-ZLaXes\">source<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rytm dobowy, to podstawa naszego zdrowia i pierwszy punkt na kt\u00f3ry powinni\u015bmy zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 gdy chcemy zacz\u0105\u0107 czu\u0107 si\u0119 lepiej.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1653,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[8,6,5,4,10,11,9,7,689,920],"class_list":["post-1652","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bio-hacking-bio-engineering-videos","tag-bio-hack","tag-bioengineering","tag-biohacker","tag-biohacking","tag-biohacking-crispr","tag-biohacking-diet","tag-biohacking-kit","tag-biological-engineering","tag-genome","tag-genome-editing"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biohackbase.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1652","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biohackbase.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biohackbase.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biohackbase.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biohackbase.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1652"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/biohackbase.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1652\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biohackbase.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1653"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biohackbase.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1652"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biohackbase.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1652"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biohackbase.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1652"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}