Mario Mentrup & Kerstin Cmelka, SHAKE! MIT'OCHONDRIA SALAT!, 2021
Mario Mentrup & Kerstin Cmelka
SHAKE! MIT’OCHONDRIA SALAT!
Biohacking performance
Music by Gundula Schmitz
Digital video, 12´50´´ 2021
Because they function as energy suppliers, mitochondria are called the power plants of living cells. While there is energy in nutrients provided by the blood, this type of energy is chemically bound and therefore not directly available to cells. Just like gasoline in an engine, the nutrients must be burned before their energy can be transformed into motion. This happens in special cellular organelles, the mitochondria, which exist in every muscle cell. Through physical exercise, the amount of mitochondria can be increased, which, in turn, would improve the body’s energy supply.
A diversified, balanced, and healthy diet is a cornerstone in strengthening your mitochondria. So-called “biohacks” are another way to optimize your mitochondria.
A combination of various “biohacks” can have truly miraculous effects, as the impact of the “hacks” multiplies.
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Mario Mentrup & Kerstin Cmelka
SHAKE! MIT’OCHONDRIA SALAT!
Performance für Kamera, Biohacks-Demonstration
Musik: Gundula Schmitz
Digitalvideo, 12´50´´, 2021
Wegen ihrer Funktion als Energieversorger werden die Mitochondrien auch als Kraftwerke der Zellen bezeichnet. Die vom Blut gelieferten Nährstoffe enthalten zwar Energie, aber diese Energie ist chemisch gebunden und steht den Zellen nicht direkt zur Verfügung. Ebenso wie das Benzin in einem Motor müssen auch diese Nährstoffe zuerst verbrannt werden, um Bewegung zu erzeugen. Das geschieht in speziellen Zellorganen, den Mitochondrien, die in jeder Muskelzelle vorhanden sind. Mitochondrien lassen sich durch Training vermehren und verbessern so die Energieversorgung.
Ausgewogene und vielseitige Ernährung ist ein Fundament, um die Mitochondrien zu stärken. Auch sogenannte „Biohacks“ dienen der der Optimierung der Mitochondrien.
Die Kombination aus mehreren „Biohacks“ kann eine wahre Wunderwaffe sein, da sich die einzelnen Effekte gegenseitig potenzieren.
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