BANHO GELADO – Biohack da Disciplina | DESAFIO!

18th April 2020 BioHack acelerar o metabolismo, autodisciplina, banho frio, banho gelado, banho gelado benefícios, banho gelado depois do treino, banho gelado desafio, banho gelado emagrece, banho gelado faz bem, banho gelado testosterona, benefícios do banho gelado, bio hack, bioengineering, Biohack, biohacker, biohacking, biohacking crispr, biohacking diet, biohacking kit, biological engineering, como aumentar a testosterona, desafio, desafio do banho gelado, disciplina, foco, genome, genome editing, gordura marrom, reconec.estado, wim hof

DESAFIO DO BANHO GELADO
Desafio vocês a tomar banho gelado todos os dias por 1 mês! Quem topar, comenta aí! Depois volta comentar sobre os seus resultados.
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obs: pode ser uma ducha gelada de no mínimo 1 minuto após o banho quente se vocês preferirem
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Na minha opinião e experiência pessoal o banho gelado é uma ótima ferramenta, um legítimo BIOHACK, pra aumentar a sua disciplina. Se você tem experiências com isso também, comenta aqui embaixo quais foram os teus resultados.
Como diz WIM HOF: Cold is a warm friend! 😀

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