BIOHACKING SE TORNE SUPER HUMANO AUMENTE SUA PRODUTIVIDADE

BIOHACKING SE TORNE SUPER HUMANO AUMENTE SUA PRODUTIVIDADE. Dr. Eduardo Corassa, nutricionista apresenta a lógica e os dados científicos de como aumentar seu funcionamento fisiológico, que é literalmente o intuito do biohacking. Achar maneiras de melhorar o corpo humano, mexer com a biologia do organismo para torná-lo mais produtivo. E como fazemos isso? Entendendo a ciência que comprova que vários hábitos da vida saudável, melhoram o funcionamento do corpo humano.

Entenda mais sobre os melhores hacks do corpo humano, como sono na hora adequada, jejum intermitente com crono nutrição, o que chamamos de TRF (Time Restricted Feeding), dieta adaptada a nossa espécie, exposição ao sol e bons níveis de vitamina D, atividade física em quantidades ideais as quais seres humanos praticavam na natureza, entre outros fatores podem melhorar sua saúde e produtividade! E assim te tornando mais bonito, inteligente, produtivo e eficaz no seu trabalho e na sua vida.

Cursos online, livros, retiros e consulta: www.saudefrugal.com.br

InstaG: @drcorassa

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As informações não substituem recomendações médicas. Para qualquer mudança em estilo de vida, procure seu médico e nutricionista.

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